CUAL ES LA EDAD REAL DE TU PIEL

No importa nuestra edad biológica, es nuestra piel la que revela más ó menos años, de los que verdaderamente tenemos, nuestro estilo de vida, el estrés, el clima y la contaminación también nos delatan.

Les propongo un test, bastante interesante, para saber que edad  revela nuestra piel, y que podemos hacer para mejorar su aspecto.

Estos serán los valores de las respuestas:

A=0                           B=2                            C=4

Are you  ready?

1.- ¿ Cuantas raciones de fruta y/o verdura comes cada día?

A. Cinco raciones y no me las salto.

B. Entre 2   y   4.

C. Algunos días, ninguna.

2.- ¿ Cuales son tus hábitos diarios de tratamiento    cosmético?

A. Hidratante, tratamiento de día y noche, y protección  solar todo el año.

B. Hidratante, crema de día antiedad y crema de noche.

C. Hidratante ó nada.

3.- ¿ Te has ido alguna vez a la cama sin desmaquillar?

A. ¡ Jamás!

B. Alguna vez.

C.  No me acuerdo.

4.- ¿ Eres fumadora?

A. No                         B.   Ocasional            C. Si

5.-   En cuanto al deporte, cómo eres:

A. Muy activa.

B. Algo Activa.

C. Sedentaria.

6.- ¿ Has subido y bajado de peso bruscamente?.

A. Nunca.

B. Alguna vez.

C. Sí.

7.- ¿ Cuanta agua ingieres cada día?

A. De dos a tres litros.

B. Un litro y medio.

C. Menos de un litro.

8.- ¿ Tienes las uñas y el cabello quebradizo?

A. Nunca           B.  a menudo.             C. Siempre.

9.- ¿ Sueles tener temblor de pàrpados?

A. Nunca           B. a menudo                 C. Siempre.

10.- Tras la limpieza a lo largo del día:¿notas la piel tirante?.

A. Nunca              B. a menudo             C. Siempre

RESULTADO DEL TEST:

• Entre  0 y 10:  ¡ Enhorabuena!   Seguro que nunca aciertan con la edad que tienes. Conoces la importancia de una buena alimentación y sabes  que es lo mejor para tu piel.

• Si estás entre 10 y 20:  Aparentas tu edad. Tus intenciones son buenas, pero a veces te quedas corta. Estaría bien que incorporases a tu vida pequeños hábitos ( dieta, gestos de belleza, ejercicio) .

• Si has sumado más de 30: ¡ Animo! Puedes  "restarte" años. Modificar tus hábitos sería un regalo para tu cuerpo. Si los ojos son el espejo del alma, la piel lo es de tu organismo, y este está pidiendo que lo mimes. Consulta con un nutricionista para que te ayude a mejorar tu dieta.

Eso es todo, espero que éste test les haya gustado.