No importa nuestra edad biológica, es nuestra piel la que revela más ó menos años, de los que verdaderamente tenemos, nuestro estilo de vida, el estrés, el clima y la contaminación también nos delatan.
Les propongo un test, bastante interesante, para saber que edad revela nuestra piel, y que podemos hacer para mejorar su aspecto.
Estos serán los valores de las respuestas:
A=0 B=2 C=4
Are you ready?
1.- ¿ Cuantas raciones de fruta y/o verdura comes cada día?
A. Cinco raciones y no me las salto.
B. Entre 2 y 4.
C. Algunos días, ninguna.
2.- ¿ Cuales son tus hábitos diarios de tratamiento cosmético?
A. Hidratante, tratamiento de día y noche, y protección solar todo el año.
B. Hidratante, crema de día antiedad y crema de noche.
C. Hidratante ó nada.
3.- ¿ Te has ido alguna vez a la cama sin desmaquillar?
A. ¡ Jamás!
B. Alguna vez.
C. No me acuerdo.
4.- ¿ Eres fumadora?
A. No B. Ocasional C. Si
5.- En cuanto al deporte, cómo eres:
A. Muy activa.
B. Algo Activa.
C. Sedentaria.
6.- ¿ Has subido y bajado de peso bruscamente?.
A. Nunca.
B. Alguna vez.
C. Sí.
7.- ¿ Cuanta agua ingieres cada día?
A. De dos a tres litros.
B. Un litro y medio.
C. Menos de un litro.
8.- ¿ Tienes las uñas y el cabello quebradizo?
A. Nunca B. a menudo. C. Siempre.
9.- ¿ Sueles tener temblor de pàrpados?
A. Nunca B. a menudo C. Siempre.
10.- Tras la limpieza a lo largo del día:¿notas la piel tirante?.
A. Nunca B. a menudo C. Siempre
RESULTADO DEL TEST:
- Entre 0 y 10: ¡ Enhorabuena! Seguro que nunca aciertan con la edad que tienes. Conoces la importancia de una buena alimentación y sabes que es lo mejor para tu piel.
- Si estás entre 10 y 20: Aparentas tu edad. Tus intenciones son buenas, pero a veces te quedas corta. Estaría bien que incorporases a tu vida pequeños hábitos ( dieta, gestos de belleza, ejercicio) .
- Si has sumado más de 30: ¡ Animo! Puedes "restarte" años. Modificar tus hábitos sería un regalo para tu cuerpo. Si los ojos son el espejo del alma, la piel lo es de tu organismo, y este está pidiendo que lo mimes. Consulta con un nutricionista para que te ayude a mejorar tu dieta.
Eso es todo, espero que éste test les haya gustado.
anda!! me cuido bien!! jajaja aunque me queda mejorar lo del ejercicio pero ya estoy en el ello ;) un beso!
ResponderEliminarGenial! Me salió el "enhorabuena". Ea, pues me voy a la cama contenta :-) Un besito.
ResponderEliminarJajaj que bien chicas, me alegro por ustedes, gracias por hacer el test,,,,,,un beso bye
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